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이정은

이정은

BBU Anatomy for Pilates Course 이수. 전 California WOW Fitness 강사. 어딘가에 가서 타인에 의해 운동을 지도받아야 한다는 고정관념을 깨고 '가장 익숙한 곳에서 자발적으로' 운동하는 방법을 연구. 현재 필라테스 홈트레닝을 전문으로 하며 운동을 습관처럼 바꾸는 지혜를 전파하고 있다.

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  • 강사 : 이정은
  • 구성 : 총 25강 / 320분

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강사소개

이정은

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BBU Anatomy for Pilates Course 이수. 전 California WOW Fitness 강사. 어딘가에 가서 타인에 의해 운동을 지도받아야 한다는 고정관념을 깨고 '가장 익숙한 곳에서 자발적으로' 운동하는 방법을 연구. 현재 필라테스 홈트레닝을 전문으로 하며 운동을 습관처럼 바꾸는 지혜를 전파하고 있다.

프로필

현) 홈트레이닝 Personal Pilates Trainer
전) California Fitness Wow - Pilates Personal Trainer
자격증 : STOTT PILATES Anatomy
STOTT PILATES Advanced Mat
STOTT PILATES Reformer
STOTT PILATES CCB course

Balanced Body (BBU) - Anatomy
Balanced Body (BBU) -Mat
Balanced Body (BBU)- Rolling for length, Rolling for strength
Balanced Body (BBU)-Ring around the world
Balanced Body (BBU)-PRE/POSTNATAL PILATES SPECIALIST PROGRAM-Mat and Equipment (산전산후)
MODERN PILATES INTERNATIONAL(MPI)-Mat1
Props (foamroller,ring,band,ball)
PILATES IN ASIA(PIA)-Booty Barre Certification
PILATES IN ASIA(PIA)- Spine care Certification

우지인피트니스-BODY SKILLS Release workshop Certification
(자가근막이완)
박시현 근육아카데미 -체형진단과 운동처방 이수

 

저서

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수강생 평가 (81)

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재밌게 잘 봤습니다

재밌게 잘 봤습니다

재밌게 잘 봤습니다 | 2019.05.22

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굿

굿

굿 | 2019.03.12

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좋은 강의 감사합니다.

좋은 강의 감사합니다.

좋은 강의 감사합니다. | 2019.02.10

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좋은 강의 감사합니다

좋은 강의 감사합니다

ㅎㅎ | 2018.11.22

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이정은샘 너무너무 좋은강의~!

기초부터 차근차근 천천히 알려주시면서 설명도 쉽게 해주시니
운동하기 너무너무 좋았어요. 한달끝나서 다시 한달하려구요

이정은샘의 새로운강좌가 더생겼으면좋겠어요

eunyoung | 2018.11.19

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강의 잘 들었습니다.

강의 잘 들었습니다.

강의 잘 들었습니다. | 2018.10.28

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잘들었습니다

잘들었습니다

잘들었습니다 | 2018.10.28

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제대로 된 홈트를 만났어요

하루 열심히 했는데 몸이 달 라진거 같네요

맬맬 열심히 해서 건강해지 렵니다

감사해요

배윤옥 | 2018.08.29

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내몸 하나하나 느끼며

할 수 있도록 지도해 주셔서 정말 좋습니다

아이가 셋이고 어려서 따로 운동하러 다니지 못하는데 이런 홈트레이닝 강좌가 있어 너무 좋습니다 ♡

성진경 | 2018.08.05

공감 1

좋아요^^

개인필라테스 했었는데, 그때보다훨씬좋은것같아오, 내몸을내가더살피게되는것같아요ㅋ

김선희 | 2018.07.23

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