오마이스쿨

건강한 삶을 위한 면역력 향상 습관

주제
라이프스타일
강사
이시형
강좌구성
총 4강 / 136분
수강기간
30일
수강료
25,000원

강좌소개


강의목록

LIST
단원 강의명 시간
1강 건강의 KEY는 면역력 28분
2강 면역력을 높이는 식습관 40분
3강 면역력을 높이는 생활습관 40분
4강 건강한 정신을 위한 스트레스 관리법 28분

강사소개

이시형

이시형

대한민국을 대표하는 정신과 의사이자 뇌과학자이다.

한국자연의학종합연구원 원장이자 ‘힐리언스선마을 촌장으로, 국민건강, 자기계발 등 다양한 분야에 있어 탁월한 통찰력으로 폭넓은 공감을 얻고 있다. 경북대 의대를 졸업하고 미국 예일대에서 정신과 신경정신과학 박사후과정 P.D.F을 밟았으며, 이스턴주립병원 청소년과장, 강북삼성병원 원장, 사회정신건강연구소 소장 등을 역임했다.

프로필

대한민국 대표 정신과 의사

 

현) 세로토닌 문화원장

현) 힐리언스 선마을 촌장

현) 한국자연의학종합연구원장

 

예일대학교 대학원 신경정신과학 박사

경북대학교 의학 학사

저서

<면역 혁명>, <내 삶의 의미는 무엇인가>, <둔하게 삽시다>

수강생 평가 (7)

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면역력 테스트

자가진단 테스트 결과 처참하네요 ㅠㅠ.. 어릴 땐 면역력이 참 좋다고 생각했는데 점점 면역력이 떨어지는 게 느껴집니다.. 정말 건강의 key는 면역력이 기초라고 생각합니다. 면역력 향상될 수 있도록 관리해보겠습니다~~~!

최? ??아 | 2023.07.14

♥ 공감 0

내 면연력 무엇?

자가진단 테스트 1개 빼고 다 해당되는데.. 맞는건가요..?
자가진단 테스트만 간단히 체크해 보았는데..건강에 신경써야 겠다는 생각이 바로 들어 박사님께서 강의를 전문성있게 잘 해주실 것 같아 수강하게 되었습니다..!!
건강을 지키시고 싶으신 분들에게 추천드립니다.

공효진 | 2023.07.13

♥ 공감 0

면역력이 필요해~~

자가진단 테스트 거의다 해당되서 강의 들었어요.
자꾸 기침하고, 피곤하고, 몸에 기력이 없는게 다 면역력 때문이었다니..
강의 듣고 제대로 실천해서 면역력 올려보려고 합니다!
다들 건강하시길...

건강최고 | 2023.07.12

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건강한 삶을 위해 꼭 필요한 강의

코로나19로 인해 건강 관리에 대한 불안감과 중요성이 커지면서 관심을 갖고 강의를 수강하게 되었는데 왜 면역력 관리가 필요하고 개인의 건강 관리를 위해 어떤 노력이 필요한지 알 수 있는 강의였습니다!

김지연 | 2021.07.14

♥ 공감 1

헐~..제 면역력 ㅠㅠ

위에 자가진단 테스트 해봤더니 다 해당되네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ;; 강사님 뭔가 동네 의사선생님처럼 친근하게 설명해주셔서 집중해서 듣게됩니다.. 면역력 잘 지켜볼게요 감사합니다~!

면역력 부족 | 2021.07.09

♥ 공감 1

면역력 자가진단 테스트

평소에도 이시형 박사님 잘 알고 있었는데
새로운 내용인거 같아서 구매했습니다.
설명에 있는 테스트 해보고
너무 많이 해당되서...ㅎ
도움 받고 싶네요

김영지 | 2020.11.18

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좋아요

좋은 강의 잘들었습니다. 면역력 향상을 위해...

백광현 | 2020.11.10

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