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배하린

배하린

퍼스널 트레이너 및 필라테스 지도자로 활동하는 배하린 마스터

개인운동의 중요성을 강조하며 '운동 홀로서기'를 위한 노하우를 전수하고 있다.

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[홈트레이닝] 내게 딱맞는 다이어트와 체형교정까지 한번에! BEST
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[홈트레이닝] 내게 딱맞는 다이어트와 체형교정까지 한번에!

  • 강사 : 배하린
  • 구성 : 총 34강 / 399분

20,000원

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강사소개

배하린

배하린

퍼스널 트레이너 및 필라테스 지도자로 활동하는 배하린 마스터

개인운동의 중요성을 강조하며 '운동 홀로서기'를 위한 노하우를 전수하고 있다.

프로필

- 홈트레이닝 전문가

- 현) 바디락 휘트니스 강사

 

- 생활체육 2급 지도자 (? ??디빌딩 전공) / 필라테스 지도자 자격증

- CPT (NSCA: 미국 체력관리 협회 공인 PT)

- 2014 전국 춘계 보디빌딩 대회 4위

 

- 전) 인천유나이티드FC 연수지- 유아체육 보조코치

- 전) 삼성물산 서초사옥 휘트니스 - 트레이너

- 전) 더블에잇 휘트니스 강사

저서

 

수강생 평가 (3)

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다이어트 해보려구요!

운동을 하려고 해도 어디를 어떻게 움직여야 할 지 몰라서 느낌으로만 운동했더니 근육량이 늘지 않더라구요. 요 강의는 각 부위별 고민에 따라 단계별로 알려죠서 초보자들도 따라하기 정말 쉬운 거 같아요~ 앞으로 열심히 ? ?서 꼭 다이어트 성공해볼게욧!

김지은 | 2023.07.13

♥ 공감 1

쉽게 홈프할 수 있어요

다이어트 하려고 유튜브로 댄스, 홈트, 요가 등등 다양하게 다 찾아봤는데 순서대로 전문적으로 배울 수 있는 영상 찾지 못하다가 이 강좌를 찾았습니다! 너무 어렵지도, 너무 쉽지도 않고 단계적으로 배울 수 있어서 좋았어요! 강좌 계속 돌려보면서 꾸준히 트레이닝하고 있습니다.

김은주 | 2023.07.12

♥ 공감 1

홈트레이닝 입문으로 좋습니다!

강사님께서 세세하게 기초부터 알려주셔서 꼼꼼하게 제 몸상태를 체크해 볼 수 있었습니다!
운동효과를 높히기 위해서는 스트레칭도 꾸준히 해야된다는 점이 인상깊네요 ~
이쁜 바디라인 만들 수 있도록 틈날때 마다 강의 수강하면서 홈트레이닝 해볼려구요 ! 추천합니다 ~

신다정 | 2023.07.12

♥ 공감 2
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